Yoga Workshop

Der Fokus dieses Vinyasa Flow Workshops liegt auf der Intensivierung kräfigender und vitalisierender Asanas (Yoga Positionen) und kühlendem, entspannendem Pranayama (Atemtechniken), die eure Yoga Practice bereichern werden. Durch Kenntnisse zum Yoga Background - Patanjali´s 8-gliedriges System - erlangen wir eine tieferes Verständnis und eine verstärkte Intensität und Dynamik für die Asana Practice als bewegte Meditation und dem völligen Loslassen im abschliessenden Yoga Nidra (angeleitete Meditation).

Durch das Lösen körperlicher Blockaden erfahren wir, wie wir eine Veränderung auf unseren emotionalen und mentalen Ebenen herbeiführen können, um uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und kraftvolle, positive Veränderungen in unser Leben zu bringen.

Der Workshop ist für alle Level geeignet. Beginners are welcome. Bitte bestätigt eure Teilnahme kurz per Mail.
Gerne könnt Ihr diese Mail auch an interessierte Freunde weiterleiten.

Ich freue mich auf Euch !
Liebe Grüße & Namaste
Marlene

Preis : 18,00 €

www.berlinyoga.com